Pronostico MMA per ONE Fight Night 40: i miei 3 pick (con orari Italia e scenari)

Ultima verifica: 09/02/2026 (CET, Italia)

Se mi segui da un po’, sai che quando cerco un pronostico “da giocare” non parto dal nome più famoso: parto da come si incastra la lotta, da chi può imporre il proprio ritmo e da quali scenari possono ribaltare tutto. Stavolta mi sono messo comodo a rivedere match-up e profili in vista di ONE Fight Night 40, evento che per noi in Italia arriva nel cuore della notte.

Qui sotto ti lascio contesto, orari italiani e soprattutto i miei 3 pronostici MMA (non kickboxing/Muay Thai), con scenari possibili e cosa mi farebbe cambiare idea.

Dati rapidi

Nota orari: le card ONE possono scorrere più veloci/lente a seconda di finish e pause. Io mi preparo sempre con un “margine” di 30–45 minuti.

La mia filosofia prima dei pronostici

• Non cerco “certezze”: in MMA basta un errore, un taglio, un gancio pulito o un takedown inaspettato.
• Scelgo match-up con più strade per il mio lato (KO/SUB/decision), così non dipendo da un singolo evento.
• Valuto i “punti di rottura”: cardio, gestione della distanza, difesa dai takedown, uscita dalle scrambles.

I miei 3 pronostici MMA

1) Adrian Lee batte Shozo Isojima

Il mio pick: Adrian Lee vincente (scenari migliori: submission o decisione).

Quando guardo questo match-up, il primo pensiero è semplice: chi vince le transizioni vince metà del lavoro. Lee mi piace perché, se porta la lotta dove la vuole, tende a costruire posizioni invece di inseguire il colpo singolo. In pratica: non “forza” una finalizzazione a caso, ma crea pressione, avanzamento e controllo.

Scenario A (quello che mi aspetto): Lee trova timing per entrare in grappling, sporca la boxe, e da lì inizia una partita di controllo/attacchi a catena fino alla submission o a round vinti in modo pulito.

Scenario B (alternativa): Isojima difende bene i primi ingressi, ma col passare dei minuti Lee alza volume e mixa meglio. In quel caso vedo una decisione a favore di Lee per superiorità nelle fasi di clinch e lotta.

Scenario rischio: Isojima ha il tipo di potenza/precisione che in MMA cambia la serata. Se Lee entra “dritto” o si espone durante un cambio di livello, può pagare caro. È il motivo per cui non lo tratto mai come pick “sicuro”.

2) Ben Tynan batte Ryugo Takeuchi

Il mio pick: Ben Tynan vincente (scenari migliori: TKO o decisione).

Qui la chiave per me è: fisicità + gestione della gabbia. Tynan, quando riesce a far pesare il corpo e a lavorare a ridosso, può spezzare il ritmo dell’avversario e portare la sfida su un terreno “sporco” dove contano pressione, clinch e controllo.

Scenario A (pressione costante): Tynan chiude Takeuchi sulla gabbia, alterna colpi corti e tentativi di takedown, e vince round su round fino a una decisione.

Scenario B (finish da accumulo): clinch + ground-and-pound portano a un TKO, soprattutto se Takeuchi finisce sotto e fatica a risalire con continuità.

Scenario rischio: se Takeuchi riesce a mantenere distanza e far pagare gli ingressi, il match cambia faccia. In quel caso, Tynan deve essere disciplinato: niente ingressi telefonati, niente “tuffi” senza setup.

3) Gabriela Fujimoto batte Jihin Radzuan

Il mio pick: Gabriela Fujimoto vincente (scenario migliore: decisione).

Questa è la classica sfida in cui mi chiedo: chi detta il tempo? Io mi fido di Fujimoto se riesce a rimanere “compatta” e a non farsi trascinare in scambi disordinati. Mi aspetto una partita fatta di fasi: entra/esci, colpi puliti, clinch breve, e se serve un po’ di controllo per spegnere l’iniziativa avversaria.

Scenario A (gestione tattica): Fujimoto vince i momenti chiave, ruba gli scambi con colpi più chiari e porta a casa 2 round su 3.

Scenario B (lotta di controllo): se Radzuan accelera troppo, Fujimoto può scegliere di “raffreddare” la fight con clinch, controllo e gestione del centro, rendendo la decisione più probabile.

Scenario rischio: Radzuan trova ritmo e volume alto, e costringe Fujimoto a inseguire. In quel caso la decisione diventa molto più stretta.

Come mi preparo (davvero) a guardarla dall’Italia

• Sveglia alle 02:30 CET: caffè, check card, e mi metto in modalità “notte lunga”.
• Niente inseguimenti live: se vedo che un match-up sta andando contro lo scenario che mi ero costruito, non “rincorro” con scelte impulsive.
• Gestione rischio: in MMA preferisco poche selezioni ragionate, non 6–7 pick insieme.

FAQ rapide (per chi è in Italia)

Conclusione

Se dovessi scegliere oggi, io resto su questi tre pick MMA: Adrian Lee, Ben Tynan e Gabriela Fujimoto. Non perché “vincono sicuro”, ma perché vedo per loro più strade per arrivare al risultato e una logica di match-up che mi convince.

Se vuoi giocarla, il mio consiglio è sempre lo stesso: confronta mercati e condizioni (quota, cashout, limiti, live, requisiti bonus) e resta leggero. L’MMA non perdona l’eccesso di fiducia.