خفض الوزن - UFC/MMA
خفض الوزن هو ممارسة مثيرة للجدل لكنها شائعة جداً في UFC. عادةً ما يكون وزن المقاتلين الطبيعي أعلى بـ 5-15 كجم من الحد المسموح به في فئتهم، ويقومون بفقدان الوزن الزائد من خلال الجفاف، والساونا، والاستحمام الساخن، وتقييد الطعام في الأيام التي تسبق الوزن. بعد الوزن، يقومون بإعادة الترطيب والتغذية لاستعادة الوزن والظهور في القفص بوزن أكبر بكثير من الحد الرسمي. هذه الممارسة تحمل مخاطر صحية كبيرة.
خفض الوزن
ظهر كونور مكغريغور متعباً بشكل واضح أثناء خفض الوزن لوزن 65.8 كجم لفئة الوزن الخفيف، لدرجة أنه قرر الانتقال بشكل دائم إلى فئة الوزن الخفيف (70.3 كجم) لتجنب عمليات خفض الوزن القاسية التي تؤثر على أدائه.
خفض الوزن & تحقيق الوزن
تحقيق الوزن هو اللحظة التي يقف فيها المقاتل على الميزان ويظهر ضمن الحد المسموح به لفئته. وهو النتيجة النهائية لعملية خفض الوزن ويمثل واحدة من أكثر اللحظات توتراً في أسبوع القتال. تحقيق الوزن.
FAQ - خفض الوزن
كم من الوزن يخفض عادةً مقاتلو UFC؟
معظم المقاتلين يخفضون بين 5 و 15 كجم. بعض التخفيضات القصوى تتجاوز 15 كجم، لكنها تعتبر خطيرة ويمكن أن تؤثر سلباً على الأداء في القفص.
هل خفض الوزن خطير؟
نعم، الجفاف الشديد يمكن أن يسبب مشاكل في الكلى، وتشنجات، وإرهاق عقلي، وفي حالات نادرة عواقب أكثر خطورة. لقد نفذت UFC بروتوكولات أكثر صرامة لمراقبة صحة المقاتلين خلال هذه العملية.
لماذا يقوم المقاتلون بخفض الوزن؟
للحصول على ميزة الحجم ضد خصوم أصغر. القتال في فئة أقل من وزنهم الطبيعي يسمح لهم بأن يكونوا المقاتل الأكبر والأقوى في يوم النزال.
