Guardia Cerrada - UFC/MMA
La Guardia Cerrada es una de las posiciones fundamentales del BJJ y las MMA. Al cruzar los tobillos detrás de la espalda del oponente, el luchador desde abajo limita los movimientos del oponente, reduce la efectividad de los golpes y crea una plataforma para ataques. Desde la Guardia Cerrada se pueden intentar sweeps, sumisiones como triangle choke y armbar, y controlar la postura del oponente. En las MMA modernas, la Guardia Cerrada es menos dominante que en el BJJ puro debido a los golpes, pero sigue siendo una posición defensiva sólida.
Guardia Cerrada
Royce Gracie hizo famosa la Guardia Cerrada en los primeros UFC, sometiendo a oponentes más grandes desde la guardia con armbar y triangle choke, demostrando la efectividad del BJJ en las artes marciales mixtas.
Guardia Cerrada & Guardia Abierta
La Guardia Abierta no implica el cruce de los tobillos y utiliza las piernas de manera activa para controlar la distancia. Es más dinámica que la Guardia Cerrada pero ofrece menos control directo sobre el oponente. Guardia Abierta.
FAQ - Guardia Cerrada
¿La Guardia Cerrada sigue siendo efectiva en la UFC moderna?
Es menos dominante que en las primeras eras de la UFC, porque los luchadores modernos conocen mejor las defensas. Sin embargo, sigue siendo una posición defensiva sólida y luchadores como Demian Maia han demostrado que puede ser ofensiva.
¿Cómo se sale de la Guardia Cerrada del oponente?
El luchador desde arriba debe 'romper' la guardia separando los tobillos cruzados, típicamente empujando sobre las caderas o la rodilla. Una vez que se abre la guardia, puede intentar pasar a side control o mount.
