Guarda Borboleta - UFC/MMA
A Guarda Borboleta é uma das guardas mais eficazes nas MMA, pois permite sweeps explosivos e transições rápidas. O lutador utiliza os calcanhares como alavancas para levantar e desestabilizar o adversário, criando oportunidades para inverter a posição ou se levantar. É particularmente útil contra o ground and pound, pois permite criar distância rapidamente. Lutadores com experiência em BJJ e wrestling frequentemente usam essa guarda como uma posição de transição.
Guarda Borboleta
Marcin Tybura utilizou a Guarda Borboleta para inverter adversários pesadíssimos na divisão Heavyweight, demonstrando que mesmo entre os pesos pesados a técnica de guarda é fundamental para o sucesso no solo.
Guarda Borboleta & Sweep
O Sweep é a técnica para inverter a posição do fundo, e é o objetivo principal da Guarda Borboleta. A Guarda Borboleta oferece as alavancas ideais para executar sweeps eficazes graças aos calcanhares posicionados dentro das pernas do adversário. Sweep.
FAQ - Guarda Borboleta
Por que se chama Guarda Borboleta?
O nome vem da posição das pernas do lutador que lembra as asas de uma borboleta. Os pés estão inseridos dentro das coxas do adversário com os joelhos abertos para fora.
A Guarda Borboleta é eficaz na UFC?
Sim, é uma das guardas mais práticas nas MMA. Permite sweeps explosivos, levantadas rápidas e transições para outras posições. É menos estática que a closed guard e, portanto, mais adequada ao ritmo das MMA.
