Закрита охорона - UFC/MMA
Закрита охорона є однією з основних позицій у BJJ та MMA. Перехрещуючи щиколотки за спиною суперника, боєць знизу обмежує рухи суперника, зменшує ефективність ударів і створює платформу для атак. З закритої охорони можна спробувати свіпи, підпорядкування, такі як трикутний задушливий прийом і арбар, а також контролювати позу суперника. У сучасних MMA закрита охорона менш домінуюча, ніж у чистому BJJ через удари, але залишається надійною оборонною позицією.
Закрита охорона
Ройс Грейсі зробив закриту охорону відомою на перших UFC, підкорюючи більших суперників з охорони за допомогою арбару та трикутного задушливого прийому, демонструючи ефективність BJJ у змішаних бойових мистецтвах.
Закрита охорона & Відкрита охорона
Відкрита охорона не передбачає перехрещення щиколоток і активно використовує ноги для контролю відстані. Вона більш динамічна, ніж закрита охорона, але пропонує менший прямий контроль над суперником. Відкрита охорона.
FAQ - Закрита охорона
Чи все ще ефективна закрита охорона в сучасній UFC?
Вона менш домінуюча, ніж на початку ери UFC, оскільки сучасні бійці краще знають захист. Однак, вона залишається надійною оборонною позицією, і такі бійці, як Деміан Майя, довели, що вона все ще може бути атакуючою.
Як вийти з закритої охорони суперника?
Боєць зверху повинен "розірвати" охорону, розділивши перехрещені щиколотки, зазвичай, натискаючи на стегна або коліно. Після відкриття охорони він може спробувати перейти в сайд-контроль або маунт.
