Закрита охорона - UFC/MMA
Закрита охорона - одна з основних позицій BJJ та MMA. Перехрестивши щиколотки за спиною суперника, боєць знизу обмежує рухи суперника, зменшує ефективність ударів і створює платформу для атак. З закритої охорони можна спробувати sweep, підкорення, такі як triangle choke та armbar, а також контролювати позу суперника. У сучасних MMA закрита охорона менш домінуюча, ніж у чистому BJJ через удари, але залишається міцною оборонною позицією.
Закрита охорона
Ройс Грейсі прославив закриту охорону на перших UFC, підкорюючи більших суперників з охорони за допомогою armbar та triangle choke, демонструючи ефективність BJJ у змішаних бойових мистецтвах.
Закрита охорона & Відкрита охорона
Відкрита охорона не передбачає перехрещення щиколоток і активно використовує ноги для контролю відстані. Вона більш динамічна, ніж закрита охорона, але пропонує менше прямого контролю над суперником. Відкрита охорона.
FAQ - Закрита охорона
Чи все ще ефективна закрита охорона в сучасній UFC?
Вона менш домінуюча, ніж у перші часи UFC, оскільки сучасні бійці краще знають захист. Проте, це залишається міцною оборонною позицією, і такі бійці, як Деміан Майя, довели, що вона може бути ще й наступальною.
Як вийти з закритої охорони суперника?
Боець зверху повинен "зламати" охорону, розділивши перехрещені щиколотки, зазвичай натискаючи на стегна або коліно. Після відкриття охорони він може спробувати перейти в side control або mount.
