ركبة بار - UFC/MMA
يتم تنفيذ ركبة بار من خلال السيطرة على ساق الخصم بين ساقيك وتطبيق الضغط باستخدام الوركين لتمديد الركبة بشكل مفرط، تمامًا كما هو الحال في ذراع بار ولكن على الساق. يمكن تطبيقها من عدة أوضاع، بما في ذلك الحراسة النصفية، والجبس المقلوب، وأثناء الفوضى. في UFC، تعتبر ركبة بار تقنية محترمة يخشاها العديد من المقاتلين، خاصة عند مواجهة متخصصين في قفل الساق الذين يجمعونها مع هيل هوك وتو هولد لإنشاء نظام هجوم متعدد الاتجاهات على الساق.
ركبة بار
نفذ فرانك مير ركبة بار شهيرة في UFC، مما أظهر كيف يمكن لهذه التقنية إنهاء القتال بسرعة عندما لا يتمكن الخصم من الهروب في الوقت المناسب من قبضة الساق.
ركبة بار & هيل هوك
هيل هوك يهاجم الركبة من خلال دوران الكعب، بينما ركبة بار تهاجمها من خلال التمديد المباشر. كلا التقنيتين جزء من نظام قفل الساق وغالبًا ما يتم دمجهما في تسلسلات الهجوم. هيل هوك.
FAQ - ركبة بار
هل ركبة بار مشابهة لذراع بار؟
نعم، المبدأ الميكانيكي هو نفسه: يتم استخدام ضغط الوركين لتمديد مفصل. الفرق هو أن ذراع بار يهاجم الكوع بينما ركبة بار تهاجم الركبة.
من أي أوضاع يمكن تطبيق ركبة بار؟
يمكن تطبيقها من الحراسة النصفية السفلية، والجبس المقلوب، وأثناء الفوضى، وكرد على محاولات تمرير الحراسة. إنها تقنية متعددة الاستخدامات جدًا في لعبة قفل الساق.
