Спраул - UFC/MMA
Спраулът е може би най-важната защитна техника в UFC. Когато противникът опита двойно или единично хващане, боецът реагира, като отдръпва краката назад, спуска бедрата надолу и поставя тежестта върху противника. Добър спраул не само че отхвърля тейкдауна, но и поставя защитника в изгодна позиция за удари или за вземане на фронтален хедлок. Бойци с отличен спраул могат да поддържат боя на крака дори срещу елитни борци. Таймингът е от съществено значение: закъснял спраул позволява на противника да хване краката.
Спраул
Алистар Оверийм показа изключителен спраул за тежка категория в UFC, отхвърляйки тейкдауни от опитни борци с впечатляващ тайминг и експлозивност за боец от неговия размер.
Спраул & Стъф
Стъф е по-общ термин, който обозначава успешната защита от тейкдаун. Докато спраулът е специфична техника, стъфът включва всякакви методи, използвани за предотвратяване на тейкдаун. Стъф.
FAQ - Спраул
Как се изпълнява правилен спраул?
В момента на атаката, краката се отдръпват назад, бедрата се спускат към земята, тежестта се поставя върху врата или раменете на противника и се използват ръцете за контрол на главата. Таймингът е от съществено значение.
Спраулът работи ли срещу всички видове тейкдауни?
Той е най-ефективен срещу двойно и единично хващане. Срещу тейкдауни с тяло и трип от клинч, спраулът е по-малко приложим и са необходими различни защити, като контрол на бедрата или разместване.
