Armbar - UFC/MMA
El Armbar se ejecuta aislando un brazo del oponente entre las piernas, controlando la muñeca y aplicando presión hacia abajo con las caderas para hiperextender el codo. Puede ser aplicado desde múltiples posiciones: guardia, montada, control lateral e incluso de pie con variantes como el flying armbar. En la UFC, Ronda Rousey construyó su leyenda en torno a esta técnica, sometiendo a la mayoría de sus oponentes con armbars relámpago en los primeros asaltos.
Armbar
Ronda Rousey sometió a Cat Zingano con un Armbar en solo 14 segundos en UFC 184, el combate por el título más rápido en la historia de la UFC, demostrando su maestría absoluta en esta técnica.
Armbar & Kimura
La Kimura es otra palanca articular en el brazo, pero actúa sobre el hombro en lugar de sobre el codo. Mientras que el Armbar hiperextiende el codo en una dirección, la Kimura rota el hombro más allá de su rango natural. A menudo, un intento de Armbar puede transformarse en una Kimura y viceversa. Kimura.
FAQ - Armbar
¿Desde qué posiciones se puede aplicar el Armbar?
El Armbar puede ser aplicado desde la guardia cerrada, desde la montada, desde el control lateral, desde la montada trasera, y de pie con el flying armbar. Es una de las sumisiones más versátiles gracias a la variedad de posiciones desde las que puede ser iniciada.
¿Cómo se defiende de un Armbar?
Las defensas incluyen entrelazar las manos para impedir la extensión del brazo, girar hacia el oponente para aliviar la presión, y apilar al oponente moviéndose sobre él para quitar espacio a las caderas.
¿El Armbar puede causar lesiones serias?
Sí, si el oponente no realiza el tap a tiempo, el Armbar puede causar la rotura de los ligamentos del codo o la luxación de la articulación. Por esto es fundamental rendirse antes de que el daño se vuelva permanente.
