MMAとUFCルール: 完全ガイド
UFCルールの理解はMMAファンに不可欠です。
UFC基本ルール
ラウンド構成
- 通常試合: 5分3ラウンド
- メインイベント/タイトル戦: 5分5ラウンド
- ラウンド間: 1分休憩
オクタゴン
UFC のケージは直径9.1メートルの八角形で、高さ1.8メートルのフェンスに囲まれています。
許可される技術
- 打撃: パンチ、キック、エルボー、ニー
- グラップリング: テイクダウン、投げ、寝技
- サブミッション: 絞め技、関節技
- クリンチ: ケージワーク、ダーティボクシング
階級
UFCには12階級(男子8、女子4)あります。
UFC試合の勝ち方
UFC で勝つにはいくつかの方法があります。
KO(ノックアウト)
打撃で意識を失う。試合は即座に終了。
TKO(テクニカルノックアウト)
レフェリーが防御不能と判断し試合停止。
サブミッション(一本)
関節技や絞め技で相手を降参させる。
3-0判定
3人全員が同じファイターに勝利を与える。
2-1判定
3人中2人が同じファイターに勝利を与える。
多数決判定
2人が勝利、1人が引き分けと判断。
失格
反則の繰り返しで失格。
ノーコンテスト
偶発的反則やドーピングで無効試合。
採点システム: 10ポイントマストシステム
UFCはボクシングと同じ10ポイントマストシステムを採用。
10-9
通常ラウンド
勝者10点、敗者9点。最も一般的。
10-8
支配的ラウンド
ノックダウンや完全支配時に付与。
10-7
完全支配
極めて稀。圧倒的支配のみ。
ジャッジの評価基準
1
効果的打撃
目に見えるダメージを与える有効打。質が量より重要。
2
効果的グラップリング
成功したテイクダウン、グラウンドコントロール。
3
オクタゴンコントロール
ペースを支配し、相手を後退させる。
4
積極性
先に攻撃する。他が同等の場合の副次的基準。
UFC禁止技
ユニファイドルールは禁止技を規定しています。
×後頭部への打撃
×目突き
×噛みつき
×金的攻撃
×頭突き
×喉への攻撃
×脊椎への打撃
×後頭部への打撃
×髪を引っ張る
×フィッシュフッキング
×12-to-6エルボー
×グラウンド状態の相手への頭部キック
×ケージを掴む
×相手のショーツやグローブを掴む
×小関節の操作
×唾吐き
UFC階級
UFCは12階級で構成。こちらもご覧ください UFC階級ガイド.
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