ヒールフック - UFC/MMA
ヒールフックは、相手の脚をコントロールし、前腕でかかとを掴んで膝にねじれの力を加えることで実行されます。主に2つのバリエーションがあり、インサイドヒールフックとアウトサイドヒールフックがあり、異なる角度から膝を攻撃します。UFCでは、チャールズ・オリベイラやライアン・ホールのようなファイターによってレッグロックゲームの革命がもたらされ、この技の破壊的な効果がオクタゴンで証明され、ますます人気が高まっています。
ヒールフック
チャールズ・オリベイラは、UFCでヒールフックの危険性を示し、下のポジションからでも相手を脅かすために彼の広範なサブミッションの武器としてこの技を使用しました。
ヒールフック & ニー・バー
ニー・バーは膝を攻撃する別の脚の関節技ですが、回転ではなく過伸展によって行われます。ヒールフックは、膝に対する回転が同時に複数の靭帯を損傷させる可能性があるため、一般的により危険と見なされています。 ニー・バー.
FAQ - ヒールフック
なぜヒールフックはそんなに危険と見なされるのか？
膝に加えられるねじれの力が、前十字靭帯、後十字靭帯、そして半月板を同時に損傷させる可能性があるためです。また、痛みはしばしば損傷が既に発生した後に感じられます。
インサイドヒールフックとアウトサイドヒールフックの違いは何か？
インサイドヒールフックは足を内側に回転させ、前十字靭帯にストレスをかけるより危険な角度から膝を攻撃します。アウトサイドヒールフックは外側に回転し、一般的にはそれほど危険ではありませんが、それでも非常に効果的です。
