シングルレッグ - UFC/MMA
シングルレッグテイクダウンでは、攻撃者が相手のガードに侵入し、通常は膝の上または下で足を掴みます。この位置から、ファイターは足を持ち上げたり、相手を回転させたり、トリップと組み合わせたりしてテイクダウンを完了させることができます。ダブルレッグよりも防御に対するリスクが少なく、実行中に打撃から比較的保護されるため、より安全とされています。
シングルレッグ
ジョルジュ・サンピエールはシングルレッグの達人でした。ジャブで相手の注意を引き、その後、片方の足に飛び込んで、ほぼ科学的な精度でテイクダウンを決めていました。
シングルレッグ & ダブルレッグ
ダブルレッグは片方の足ではなく、両方の足を掴むテクニックです。シングルレッグがより多様で安全であるのに対し、ダブルレッグは正しく実行されると一般的により爆発的で決定的です。 ダブルレッグ.
FAQ - シングルレッグ
シングルレッグは大きな相手に対して効果的ですか？
はい、シングルレッグは背が高いまたは重い相手に対して特に効果的です。ダブルレッグよりも爆発的な力を必要とせず、相手を徐々に不安定にすることができます。
シングルレッグにどうやって対処しますか？
主な防御方法にはスプロール、ウィザー（オーバーフック）、膝蹴りや肘打ちをすること、そして円を描く動きで足を解放しようとすることが含まれます。
