삼각 조르기 - UFC/MMA
삼각 조르기는 클로즈 가드 또는 오픈 가드에서 적용됩니다: 파이터는 상대의 무릎 뒤에 한 다리를 걸어 상대의 목과 한 팔을 허벅지 사이에 가두게 됩니다. 허벅지가 목에 가해지는 압력과 상대의 팔이 반대쪽 경동맥에 가해지는 압력이 결합되어 매우 효과적인 조르기를 만들어냅니다. UFC에서 삼각 조르기는 앤더슨 실바와 데미트리우스 존슨과 같은 파이터들에 의해 주목받았으며, 이 기술이 하위 포지션에서 경기를 뒤집을 수 있음을 보여주었습니다.
삼각 조르기
앤더슨 실바는 UFC 117에서 5라운드에 차엘 소넨을 삼각 조르기로 서브미션 시켰으며, 점수에서 크게 뒤지고 있던 경기를 역전시키는 전설적인 순간을 만들어냈습니다.
삼각 조르기 & 팔 삼각 조르기
팔 삼각 조르기는 다리 대신 팔로 수행되는 버전입니다. 두 기술 모두 상대의 팔을 추가 지렛대로 사용하여 같은 원리의 조르기를 활용하지만, 완전히 다른 포지션에서 이루어집니다. 팔 삼각 조르기.
FAQ - 삼각 조르기
삼각 조르기는 마운트에서도 적용할 수 있나요?
네, 삼각 조르기는 마운트나 상위 포지션에서도 적용할 수 있지만, 클로즈 가드에서 더 일반적입니다. 마운트에서의 변형은 '마운티드 삼각'이라고 하며 방어하기 매우 어렵습니다.
삼각 조르기에서 어떻게 방어하나요?
주요 방어 방법은 올바른 자세를 유지하고 등을 곧게 펴서 다리가 닫히는 것을 피하는 것입니다. 삼각이 이미 걸려 있다면 상대를 들어서 바닥에 내리치거나(슬램) 갇힌 팔을 풀기 위해 작업할 수 있습니다.
