Guarda Fechada - UFC/MMA
A guarda fechada é uma das posições fundamentais do BJJ e das MMA. Ao cruzar os tornozelos atrás das costas do oponente, o lutador embaixo limita os movimentos do adversário, reduz a eficácia dos golpes e cria uma plataforma para ataques. Da guarda fechada, é possível tentar sweeps, finalizações como triangle choke e armbar, além de controlar a postura do oponente. Nas MMA modernas, a guarda fechada é menos dominante do que no BJJ puro devido aos golpes, mas continua sendo uma posição defensiva sólida.
Guarda Fechada
Royce Gracie tornou famosa a guarda fechada nos primeiros UFC, finalizando adversários maiores a partir da guarda com armbar e triangle choke, demonstrando a eficácia do BJJ nas artes marciais mistas.
Guarda Fechada & Guarda Aberta
A Guarda Aberta não prevê o cruzamento dos tornozelos e utiliza as pernas ativamente para controlar a distância. É mais dinâmica que a guarda fechada, mas oferece menos controle direto sobre o oponente. Guarda Aberta.
FAQ - Guarda Fechada
A guarda fechada ainda é eficaz na UFC moderna?
É menos dominante do que nas primeiras eras da UFC, porque os lutadores modernos conhecem melhor as defesas. No entanto, continua sendo uma posição defensiva sólida e lutadores como Demian Maia demonstraram que pode ainda ser ofensiva.
Como sair da guarda fechada do oponente?
O lutador por cima deve 'quebrar' a guarda separando os tornozelos cruzados, tipicamente empurrando nos quadris ou no joelho. Uma vez que a guarda está aberta, ele pode tentar passar para o side control ou mount.
