Ни Бар - UFC/MMA
Ни Бар выполняется контролируя ногу соперника между своими ногами и оказывая давление бедрами для гиперэкстензии колена, точно так же, как Армбар, но на ноге. Его можно применять из различных позиций, включая полугарду, инвертированную маунт и во время скрамблов. В UFC Ни Бар — это уважаемая техника, которую многие бойцы боятся, особенно когда сталкиваются со специалистами по леглокам, которые комбинируют его с хилл хуком и тоу холдом для создания многоплановой атаки на ноги.
Ни Бар
Фрэнк Мир выполнил знаменитый Ни Бар в UFC, продемонстрировав, как эта техника может быстро завершить бой, когда соперник не успевает вовремя выбраться из захвата ног.
Ни Бар & Хилл Хук
Хилл Хук атакует колено за счет вращения пятки, в то время как Ни Бар атакует его за счет прямой гиперэкстензии. Обе техники являются частью системы леглоков и часто комбинируются в последовательностях атак. Хилл Хук.
FAQ - Ни Бар
Ни Бар похож на Армбар?
Да, механический принцип идентичен: используется давление бедер для гиперэкстензии сустава. Разница в том, что Армбар атакует локоть, а Ни Бар — колено.
Из каких позиций можно применять Ни Бар?
Его можно применять из нижней полугарды, из инвертированной маунт, во время скрамблов и как контратаку на попытки прохода гард. Это очень универсальная техника в игре с леглоками.
