Правила MMA и UFC: Полное руководство

Понимание правил UFC и MMA необходимо каждому фанату смешанных единоборств.

Основные правила UFC и MMA

Структура раундов

Стандартные бои: 3 раунда по 5 минут
Главный бой и титульный бой: 5 раундов по 5 минут
Перерыв между раундами: 1 минута отдыха

Октагон (The Octagon)

Клетка UFC - октагон диаметром 9,1 метра, окруженный забором высотой 1,8 метра. Виниловое покрытие.

Разрешенные техники

Ударная техника: Удары руками, ногами, локтями, коленями
Грэпплинг: Тейкдауны, броски, борьба в партере
Сабмишны: Удушения, болевые приемы
Клинч: Работа у клетки, грязный бокс

Весовые категории

В UFC 12 весовых категорий (8 мужских и 4 женских). Бойцы должны уложиться в вес за день до боя.

Как выиграть бой в UFC

Существует несколько способов победить в бою UFC.

KO (Нокаут)

Боец теряет сознание от удара. Бой заканчивается немедленно.

TKO (Технический нокаут)

Рефери останавливает бой, так как боец больше не может защищаться.

Сабмишн (Болевой/Удушающий)

Боец вынуждает соперника сдаться болевым или удушающим приемом.

Единогласное решение

Все три судьи отдают победу одному бойцу.

Раздельное решение

Двое из трех судей отдают победу одному бойцу.

Решение большинством

Двое судей отдают победу, третий судит ничью.

Дисквалификация

Боец дисквалифицирован за повторные или умышленные нарушения.

Несостоявшийся бой

Бой аннулирован из-за случайного нарушения, допинга или других обстоятельств.

Система судейства: 10-Point Must System

UFC использует 10-Point Must System, как в боксе. Три судьи оценивают каждый раунд.

10-9

Обычный раунд

Победитель раунда получает 10 баллов, проигравший 9. Самая частая оценка.

10-8

Доминирующий раунд

Присуждается когда боец полностью доминирует с нокдаунами или тотальным контролем.

10-7

Полное доминирование

Крайне редко. Только при подавляющем доминировании весь раунд.

Что оценивают судьи

Эффективный страйкинг

Значимые удары, причиняющие видимый ущерб. Качество важнее количества.

Эффективный грэпплинг

Успешные тейкдауны, контроль в партере и эффективные попытки сабмишна.

Контроль октагона

Диктовать темп, заставлять соперника отступать, контролировать центр клетки.

Агрессия

Брать инициативу, атаковать первым. Вторичный критерий при равенстве.

Запрещенные техники в UFC

Unified Rules of MMA перечисляют запрещенные техники. Нарушения ведут к снятию очков или дисквалификации.

×Удары в затылок

×Тычки в глаза

×Укусы

×Удары в пах

×Удары головой

×Захват горла (трахеи)

×Удары по позвоночнику

×Удары в заднюю часть головы

×Хватание за волосы

×Фиш-хукинг

×Удары локтем сверху вниз (12-to-6)

×Удары ногой/коленом в голову лежачему сопернику

×Хватание за клетку пальцами

×Хватание за шорты или перчатки соперника

×Манипуляция мелкими суставами

×Плевки в соперника

Весовые категории UFC

UFC организована в 12 весовых категорий. Ознакомьтесь с нашим гидом по весовым категориям UFC.

Чтобы применить эти знания на практике, ознакомьтесь с лучшими букмекерами UFC.