Armbar - UFC/MMA
Armbar, rakibin bir kolunu bacaklar arasında izole ederek, bileği kontrol edip kalçalarla aşağıya baskı uygulayarak dirseği aşırı uzatmak suretiyle gerçekleştirilir. Kapalı guard, mount, side control ve hatta ayakta flying armbar gibi birçok pozisyondan uygulanabilir. UFC'de Ronda Rousey, bu teknik etrafında efsanesini inşa etti ve çoğu rakibini ilk rauntlarda hızlı armbarlarla teslim aldı.
Armbar
Ronda Rousey, UFC 184'te Cat Zingano'yu sadece 14 saniyede Armbar ile teslim ederek UFC tarihindeki en hızlı şampiyonluk mücadelesini kazandı ve bu teknik üzerindeki mutlak hakimiyetini gösterdi.
Armbar & Kimura
Kimura, başka bir kol eklem kilididir, ancak dirsek yerine omuz üzerinde etki eder. Armbar dirseği bir yönde aşırı uzatırken, Kimura omuzu doğal hareket aralığının ötesine döndürür. Genellikle bir Armbar denemesi Kimura'ya dönüşebilir ve tam tersi de mümkündür. Kimura.
FAQ - Armbar
Armbar hangi pozisyonlardan uygulanabilir?
Armbar, kapalı guard, mount, side control, back mount ve ayakta flying armbar ile uygulanabilir. Başlatılabileceği pozisyonların çeşitliliği sayesinde en çok yönlü teslimiyetlerden biridir.
Armbar'dan nasıl savunulur?
Savunmalar arasında, kolun uzamasını engellemek için elleri birleştirmek, rakibe doğru dönmek ve rakibi üzerine yığarak kalçalar için alanı azaltmak yer alır.
Armbar ciddi yaralanmalara neden olabilir mi?
Evet, rakip zamanında tap yapmazsa, Armbar dirsek bağlarının kopmasına veya eklemin çıkmasına neden olabilir. Bu nedenle, hasar kalıcı hale gelmeden önce teslim olmak hayati önem taşır.
