Движение на главата - UFC/MMA
В UFC, движението на главата е умение, което разделя бойците на световно ниво от останалата част от състава. За разлика от бокса, в MMA движението на главата трябва да взема предвид и колена, лакти и високи удари, което прави техниката по-сложна. Бойците с изключително движение на главата могат да останат в pocket и да обменят удари с по-малък риск, създавайки опити за контраатака, които могат да бъдат опустошителни.
Движение на главата
Андерсон Силва беше кралят на движението на главата в UFC. Неговият мач срещу Форест Грифин стана иконичен: Силва избягваше ударите на Грифин с минимални движения на главата и контраатакуваше с хирургическа прецизност, до нокаута, който остави света без думи.
Движение на главата & Контра бой
Контра бой се основава в значителна степен на движението на главата. Избягването на удар с движение на главата и незабавната контраатака е основата на стила контра страйкър. Без движение на главата, контра бой става много по-опасен. Контра бой.
FAQ - Движение на главата
Работи ли движението на главата от бокса в MMA?
Отчасти да, но трябва да бъде адаптирано. В MMA, прекалено ниското накланяне на главата за bob and weave може да изложи на опустошителни колена. Бойците в MMA трябва да развият движение на главата, което да взема предвид всички възможни атаки, не само ударите.
Движението на главата е ли обучаемо или е естествен талант?
Това е комбинация от двете. Някои бойци имат естествени рефлекси, но движението на главата се подобрява значително с практика. Специфични упражнения, спаринг и работа на падове развиват това умение с времето.
