Gewichtsreduktion - UFC/MMA
Die Gewichtsreduktion ist eine umstrittene, aber weit verbreitete Praxis in der UFC. Kämpfer wiegen typischerweise 5-15 kg mehr als das Limit ihrer Gewichtsklasse und verlieren das überschüssige Gewicht durch Dehydration, Saunen, heiße Bäder und Nahrungsrestriktion in den Tagen vor der Waage. Nach dem Wiegen rehydrieren sie und essen, um wieder Gewicht zuzunehmen und erscheinen im Käfig deutlich schwerer als das offizielle Limit. Diese Praxis birgt erhebliche Gesundheitsrisiken.
Gewichtsreduktion
Conor McGregor wirkte während der Gewichtsreduktion für die 65,8 kg der Federgewichtsklasse sichtbar erschöpft, sodass er sich entschloss, dauerhaft in die Leichtgewichtsklasse (70,3 kg) zu wechseln, um extreme Gewichtsschnitte zu vermeiden, die seine Leistung beeinträchtigten.
Gewichtsreduktion & Gewicht machen
Das Gewicht machen ist der Moment, in dem der Kämpfer auf die Waage steigt und innerhalb des Limits der Kategorie liegt. Es ist das Endergebnis des Gewichtsreduktionsprozesses und stellt einen der stressigsten Momente der Kampfweek dar. Gewicht machen.
FAQ - Gewichtsreduktion
Wie viel Gewicht schneiden typischerweise UFC-Kämpfer?
Die meisten Kämpfer schneiden zwischen 5 und 15 kg. Einige extreme Schnitte übersteigen 15 kg, gelten jedoch als gefährlich und können sich negativ auf die Leistung im Käfig auswirken.
Ist die Gewichtsreduktion gefährlich?
Ja, extreme Dehydration kann Nierenprobleme, Krämpfe, mentale Erschöpfung und in seltenen Fällen schwerwiegendere Folgen verursachen. Die UFC hat strengere Protokolle implementiert, um die Gesundheit der Kämpfer während des Prozesses zu überwachen.
Warum machen Kämpfer eine Gewichtsreduktion?
Um einen Größenvorteil gegenüber kleineren Gegnern zu haben. In einer niedrigeren Kategorie als dem eigenen natürlichen Gewicht zu kämpfen, ermöglicht es, am Tag des Kampfes der größte und stärkste Kämpfer zu sein.
