Knee Bar - UFC/MMA
El Knee Bar se ejecuta controlando la pierna del oponente entre las propias piernas y aplicando presión con las caderas para hiperextender la rodilla, exactamente como un Armbar pero en la pierna. Puede ser aplicado desde diversas posiciones, incluyendo la half guard, la mount invertida y durante los scrambles. En la UFC, el Knee Bar es una técnica respetada que muchos luchadores temen, especialmente cuando se enfrentan a especialistas en leg lock que lo combinan con heel hook y toe hold para crear un sistema de ataque a las piernas multidireccional.
Knee Bar
Frank Mir realizó un célebre Knee Bar en la UFC, demostrando cómo esta técnica puede concluir una pelea rápidamente cuando el oponente no logra escapar a tiempo de la presa a las piernas.
Knee Bar & Heel Hook
El Heel Hook ataca la rodilla mediante la rotación del talón, mientras que el Knee Bar la ataca por hiperextensión directa. Ambas técnicas forman parte del sistema de leg lock y a menudo se combinan en secuencias de ataque. Heel Hook.
FAQ - Knee Bar
¿El Knee Bar es similar al Armbar?
Sí, el principio mecánico es idéntico: se usa la presión de las caderas para hiperextender una articulación. La diferencia es que el Armbar ataca el codo mientras que el Knee Bar ataca la rodilla.
¿Desde qué posiciones se puede aplicar el Knee Bar?
Se puede aplicar desde la half guard inferior, desde la mount invertida, durante los scrambles, y como counter a los intentos de pase de guardia. Es una técnica muy versátil en el juego de leg lock.
