Triangle de bras - UFC/MMA
Le Triangle de bras est généralement appliqué depuis la side control ou la mount : le combattant enroule ses bras autour du cou en incluant un bras de l'adversaire, puis se déplace en side control pour maximiser la pression. Le bras piégé de l'adversaire agit comme un coin qui comprime une carotide, tandis que le bras du combattant comprime l'autre. Dans l'UFC, cette technique est très populaire parmi les lutteurs ayant un bon top game, comme Khabib Nurmagomedov et Jon Jones, qui l'utilisent pour finaliser des adversaires déjà sous pression au sol.
Triangle de bras
Jon Jones a soumis plusieurs adversaires avec le Triangle de bras durant son règne en tant que champion des poids mi-lourds, exploitant son contrôle au sol dominant pour étouffer les défenses adverses.
Triangle de bras & Triangle Choke
Le Triangle Choke utilise les jambes au lieu des bras pour créer le même type d'étranglement. Alors que le Triangle de bras est exécuté depuis une position dominante, le Triangle Choke est généralement appliqué depuis la garde. Triangle Choke.
FAQ - Triangle de bras
Depuis quelle position applique-t-on le Triangle de bras ?
Il s'applique principalement depuis la mount ou la side control. Le combattant doit d'abord isoler un bras de l'adversaire près du cou, puis enrouler ses bras et se déplacer en side control pour serrer l'étreinte.
Quelle est la clé pour compléter le Triangle de bras ?
La clé est le déplacement en side control après avoir accroché la prise : cela enlève de l'espace à l'adversaire et augmente la pression sur le cou. Sans ce mouvement, la soumission sera difficilement efficace.
