Américaine - UFC/MMA
L'Américaine est principalement appliquée depuis la mount ou le side control, des positions dominantes où le combattant a un contrôle supérieur. Le bras de l'adversaire est immobilisé au sol et la prise en figure-4 est utilisée pour le faire pivoter vers l'extérieur, exerçant une pression sur l'épaule. C'est une technique fondamentale car elle enseigne les principes de base des clés articulaires. Dans l'UFC, de nombreux combattants avec un passé de lutte l'utilisent comme une arme complémentaire à leur jeu de ground and pound.
Américaine
Un exemple classique d'Américaine dans l'UFC se produit lorsqu'un lutteur dominant maintient son adversaire en mount et isole un bras en le pinçant au sol, puis applique la rotation pour obtenir le tap ou forcer l'adversaire à s'exposer au ground and pound.
Américaine & Kimura
La Kimura utilise la même prise en figure-4 que l'Américaine mais fait pivoter le bras dans la direction opposée, vers le dos. La Kimura est généralement considérée comme plus polyvalente car elle peut être appliquée depuis plusieurs positions. Kimura.
FAQ - Américaine
Pourquoi l'Américaine est-elle moins courante que la Kimura dans l'UFC ?
L'Américaine nécessite une position dominante supérieure (mount ou side control) et fonctionne mieux lorsque le bras de l'adversaire est immobilisé au sol. Les combattants expérimentés protègent bien leurs bras dans ces situations, rendant la Kimura plus pratique à appliquer.
Depuis quelles positions peut-on appliquer l'Américaine ?
Les positions principales sont la mount et le side control. Il est très rare de voir une Américaine depuis la garde ou d'autres positions inférieures, contrairement à la Kimura qui peut être appliquée presque partout.
