Knee Bar - UFC/MMA
Knee Bar dilakukan dengan mengendalikan kaki lawan di antara kaki sendiri dan memberikan tekanan dengan pinggul untuk menghyperextend lutut, persis seperti Armbar tetapi pada kaki. Teknik ini dapat diterapkan dari berbagai posisi, termasuk half guard, mount terbalik, dan selama scramble. Dalam UFC, Knee Bar adalah teknik yang dihormati yang ditakuti oleh banyak petarung, terutama ketika menghadapi spesialis leg lock yang menggabungkannya dengan heel hook dan toe hold untuk menciptakan sistem serangan kaki yang multidimensional.
Knee Bar
Frank Mir pernah melakukan Knee Bar yang terkenal di UFC, menunjukkan bagaimana teknik ini dapat mengakhiri pertarungan dengan cepat ketika lawan tidak dapat melarikan diri dari kunci kaki tepat waktu.
Knee Bar & Heel Hook
Heel Hook menyerang lutut melalui rotasi tumit, sementara Knee Bar menyerang melalui hyperextension langsung. Kedua teknik ini merupakan bagian dari sistem leg lock dan sering digabungkan dalam urutan serangan. Heel Hook.
FAQ - Knee Bar
Apakah Knee Bar mirip dengan Armbar?
Ya, prinsip mekanisnya identik: menggunakan tekanan pinggul untuk menghyperextend sendi. Perbedaannya adalah Armbar menyerang siku sementara Knee Bar menyerang lutut.
Dari posisi mana Knee Bar dapat diterapkan?
Knee Bar dapat diterapkan dari half guard bawah, mount terbalik, selama scramble, dan sebagai counter terhadap upaya passing guard. Ini adalah teknik yang sangat serbaguna dalam permainan leg lock.
