过渡

过渡是指在地面上超越对手的防守姿势，以达到主导位置。这是任何希望在UFC中掌控地面的战斗者必备的技术技能。

过渡 - UFC/MMA

在MMA中，过渡需要技术、力量和耐心的结合。站在上方的战斗者必须穿越对手的腿，这些腿作为防御屏障，避免在过程中遭受降服和翻转。在MMA中，过渡的复杂性还在于可能会受到来自下方的攻击，以及保持姿势的必要性。UFC中最优秀的抓握者结合了多种过渡方式，通过交替施加压力和速度来迷惑对手，寻找机会。

罗杜尔福·维埃拉凭借其巴西柔术背景，将世界级的过渡带入UFC，以无情的压力超越对手的防守，达到侧控和骑乘位置。

过渡是过渡的简写版本。两个术语都指的是同一技术动作，即超越对手的防守以达到更具主导性的地面位置。过渡（简写）.

为什么过渡在MMA中如此重要？

因为待在对手的防守中是危险的：容易遭受降服和翻转。通过过渡可以达到主导位置，从而控制比赛并进行攻击和降服。

学习一个好的过渡需要多长时间？

过渡是抓握中最复杂的技能之一，需要多年的实践。UFC战斗者在训练中花费大量时间来完善过渡技术。

抓握

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