Body Lock - UFC/MMA
Der Body Lock ist eine grundlegende Technik im Wrestling, die auch in den MMA angewendet wird. Der Kämpfer greift hinter dem Rücken oder an den Hüften des Gegners, wodurch ein sehr fester Griff entsteht, der die Bewegungen einschränkt. Aus dem Body Lock können explosive Takedowns durchgeführt werden, indem der Gegner angehoben und aus dem Gleichgewicht gebracht wird, oder man kann einfach die Position kontrollieren. Er ist besonders effektiv gegen die Käfigwand. Kämpfer wie Islam Makhachev und Khabib Nurmagomedov haben den Body Lock Takedown zu einer der gefürchtetsten Waffen in der UFC gemacht.
Body Lock
Islam Makhachev nutzt den Body Lock als Hauptwaffe seines Wrestlings: Bei UFC 280 kontrollierte er Charles Oliveira mit einem sehr engen Body Lock, bevor er den Takedown ausführte, der zur siegreichen Submission führte.
Body Lock & Underhook
Der Underhook ist oft der Ausgangspunkt, um den Body Lock zu erlangen. Indem der Kämpfer einen Arm unter die Achsel des Gegners schiebt, schafft er den Winkel, um den Oberkörper zu umschlingen und den vollständigen Body Lock herzustellen. Underhook.
FAQ - Body Lock
Wie verteidigt man sich gegen den Body Lock?
Zu den Verteidigungen gehört es, die Hüften einzusetzen, um Platz zu schaffen und den Griff zu brechen, den Whizzer zu verwenden, um den Arm des Gegners zu kontrollieren, den Schwerpunkt zu senken, um dem Anheben zu widerstehen, und schnell den Winkel zu wechseln.
Ist der Body Lock Takedown effektiver als der Double Leg?
Das hängt von der Situation ab. Der Body Lock ist im Clinch und gegen die Käfigwand oft sicherer, da er kein Absenken erfordert. Der Double Leg ist explosiver aus mittlerer Distanz. Beide sind wichtige Werkzeuge.
