Underhook - UFC/MMA
Der Underhook ist der Schlüssel im Clinch im MMA. Der Kämpfer, der den Underhook hat, kontrolliert den Abstand und den Winkel und kann den Gegner schieben, ziehen und lenken. Ein doppelter Underhook (beide Arme unter den Achseln) ist besonders dominant und ermöglicht explosive Body Lock Takedowns. Der Kampf um den Underhook ist im Clinch konstant und bestimmt oft, wer den Takedown erzielt und wer ihn verteidigt. Daniel Cormier und Randy Couture waren Meister im Einsatz des Underhooks.
Underhook
Daniel Cormier baute seine Dominanz im Clinch auf Underhooks auf: Er schob seinen Arm mit Geschwindigkeit und Kraft unter die Achsel des Gegners und kontrollierte sofort die Position, um Takedowns oder Dirty Boxing auszuführen.
Underhook & Overhook
Der Overhook ist das Gegenteil des Underhooks: Der Arm geht über den Arm des Gegners und kontrolliert ihn von oben. Er wird oft als Gegenmaßnahme verwendet, wenn der Gegner einen Underhook erlangt. Overhook.
FAQ - Underhook
Warum ist der Underhook so wichtig?
Der Underhook bietet Kontrolle über die Position im Clinch. Wer den Underhook hat, kann die Richtung des Kampfes bestimmen, Takedowns versuchen und verhindern, dass der Gegner sich entfernt oder effektiv angreift.
Wie erlangt man den Underhook?
Man schiebt den Arm mit einer schnellen Bewegung unter die Achsel des Gegners, typischerweise beim Eintritt in den Clinch oder wenn der Gegner die Arme hebt. Geschwindigkeit und Timing sind entscheidend.
