Butterfly Guard - UFC/MMA
La butterfly guard est l'une des gardes les plus efficaces en MMA car elle permet des sweeps explosifs et des transitions rapides. Le combattant utilise les crochets des pieds comme leviers pour soulever et déséquilibrer l'adversaire, créant des opportunités pour renverser la position ou se relever. Elle est particulièrement utile contre le ground and pound car elle permet de créer rapidement de la distance. Les combattants ayant un background en BJJ et en lutte utilisent fréquemment cette garde comme position de transition.
Butterfly Guard
Marcin Tybura a utilisé la butterfly guard pour renverser des adversaires très lourds dans la division Heavyweight, démontrant que même chez les poids lourds, la technique de garde est fondamentale pour le succès au sol.
Butterfly Guard & Sweep
Le Sweep est la technique pour renverser la position depuis le bas, et c'est l'objectif principal de la butterfly guard. La butterfly guard offre les leviers idéaux pour exécuter des sweeps efficaces grâce aux crochets des pieds positionnés à l'intérieur des jambes de l'adversaire. Sweep.
FAQ - Butterfly Guard
Pourquoi s'appelle-t-elle butterfly guard ?
Le nom vient de la position des jambes du combattant qui rappelle les ailes d'un papillon. Les pieds sont insérés à l'intérieur des cuisses de l'adversaire avec les genoux ouverts vers l'extérieur.
La butterfly guard est-elle efficace dans l'UFC ?
Oui, c'est l'une des gardes les plus pratiques en MMA. Elle permet des sweeps explosifs, des relevés rapides et des transitions vers d'autres positions. Elle est moins statique que la closed guard et donc plus adaptée au rythme des MMA.
