Cosa significa Closed Guard nella UFC
La closed guard e una delle posizioni fondamentali del BJJ e delle MMA. Incrociando le caviglie dietro la schiena dell'avversario, il fighter dal basso limita i movimenti dell'avversario, riduce l'efficacia dei colpi e crea una piattaforma per attacchi. Dalla closed guard si possono tentare sweep, sottomissioni come triangle choke e armbar, e controllare il posture dell'avversario. Nelle MMA moderne, la closed guard e meno dominante che nel BJJ puro a causa dei colpi, ma resta una posizione difensiva solida.
Come si usa in un match
Royce Gracie ha reso famosa la closed guard nei primi UFC, sottomettendo avversari piu grandi dalla guardia con armbar e triangle choke, dimostrando l'efficacia del BJJ nelle arti marziali miste.
Differenza tra Closed Guard e Open Guard
L'Open Guard non prevede l'incrocio delle caviglie e utilizza le gambe attivamente per controllare la distanza. E piu dinamica della closed guard ma offre meno controllo diretto sull'avversario. Leggi la definizione di Open Guard.
Domande frequenti su Closed Guard
La closed guard e ancora efficace nella UFC moderna?
E meno dominante che nelle prime ere della UFC, perche i fighter moderni conoscono meglio le difese. Tuttavia, resta una posizione difensiva solida e fighter come Demian Maia hanno dimostrato che puo ancora essere offensiva.
Come si esce dalla closed guard dell'avversario?
Il fighter dall'alto deve "rompere" la guardia separando le caviglie incrociate, tipicamente spingendo sulle anche o sul ginocchio. Una volta aperta la guardia, puo tentare di passare in side control o mount.