Cosa significa Elbow nella UFC
Nella UFC, le gomitate sono colpi devastanti derivanti principalmente dal muay thai, dove rappresentano un'arte raffinata. Il gomito è una superficie ossea dura e affilata che può provocare tagli profondi sul viso dell'avversario, causando interruzioni per sanguinamento o TKO del medico. Esistono diverse varianti: la gomitata discendente dall'alto, la gomitata orizzontale, la gomitata ascendente e la gomitata laterale. Dalla posizione di mount o half guard, le gomitate a terra sono particolarmente devastanti perché sfruttano la gravità e il fighter non può ritirarsi. Le gomitate sono fondamentali nel clinch, dove pugni e calci perdono efficacia. Fighter come Jon Jones e Tony Ferguson hanno elevato l'uso delle gomitate a forma d'arte nella UFC.
Come si usa in un match
Jon Jones è considerato il maestro delle gomitate nella UFC. Le sue gomitate dalla guardia e dal clinch hanno causato danni devastanti agli avversari, con tagli profondi che hanno spesso influenzato l'esito degli incontri a suo favore.
Differenza tra Elbow e Spinning elbow
L'elbow convenzionale e lo spinning elbow condividono la stessa superficie di impatto ma meccaniche diverse. L'elbow standard si esegue a distanza ravvicinata con movimenti lineari o circolari, lo spinning elbow aggiunge la rotazione completa del corpo generando potenza enormemente superiore ma con rischi maggiori. Leggi la definizione di Spinning elbow.
Domande frequenti su Elbow
Perché le gomitate causano così tanti tagli?
Il gomito è una superficie ossea dura e relativamente affilata che, colpendo la pelle sottile del viso, la lacera facilmente. La zona sopracciliare e gli zigomi sono particolarmente vulnerabili ai tagli da gomitata.
Le gomitate a terra sono legali nella UFC?
Sì, le gomitate a terra sono legali nella UFC. L'unica restrizione è che le gomitate dall'alto verso il basso, ovvero le twelve-to-six elbow, sono vietate dalle regole unificate.
Quali sono le gomitate più efficaci nel clinch?
Le gomitate orizzontali e quelle discendenti dall'alto sono le più efficaci nel clinch. La distanza ravvicinata permette di generare potenza con un movimento compatto e rapido.