Topuk Kilidi - UFC/MMA
Topuk Kilidi, rakibin bacağını kontrol ederek, topuğu ön kol ile kavrayarak ve diz üzerinde torsiyon kuvveti uygulamak için döndürerek gerçekleştirilir. İki ana varyantı vardır: iç topuk kilidi ve dış topuk kilidi, her biri dizin farklı açılardan saldırmasına olanak tanır. UFC'de, Topuk Kilidi, Charles Oliveira ve Ryan Hall gibi dövüşçülerin öncülüğünde bacak kilidi oyunundaki devrim sayesinde giderek daha popüler hale gelmiştir. Bu teknik, oktagon içinde yıkıcı etkisini kanıtlamıştır.
Topuk Kilidi
Charles Oliveira, UFC'de Topuk Kilidi'nin tehlikesini gösterdi ve bunu, rakiplerini alt pozisyonlardan tehdit etmek için geniş teslimat arsenalinde bir silah olarak kullandı.
Topuk Kilidi & Diz Kilidi
Diz Kilidi, dizin hiper ekstansiyonunu hedef alan başka bir bacak kilididir, ancak döndürme yerine kullanılır. Topuk Kilidi genellikle daha tehlikeli olarak kabul edilir çünkü dizdeki döndürme, birden fazla bağı aynı anda zarar verebilir. Diz Kilidi.
FAQ - Topuk Kilidi
Topuk Kilidi neden bu kadar tehlikeli olarak kabul ediliyor?
Çünkü dizde uygulanan torsiyon kuvveti, ön çapraz bağ, arka çapraz bağ ve menisküs gibi bağları aynı anda zarar verebilir. Ayrıca, ağrı genellikle hasar meydana geldikten sonra ortaya çıkar.
İç ve dış topuk kilidi arasındaki fark nedir?
İç topuk kilidi, ayağı içe döndürerek dizin daha tehlikeli bir açıdan saldırmasına olanak tanır ve ön çapraz bağı zorlar. Dış topuk kilidi ise dışa döner ve genellikle daha az tehlikeli olarak kabul edilir, ancak yine de oldukça etkilidir.
