Diz Barı - UFC/MMA
Diz Barı, rakibin bacağını kendi bacaklarınız arasında kontrol ederek ve kalçalarla baskı uygulayarak dizini hiperestendiren bir tekniktir; tıpkı bir Armbar gibi ama bacak üzerinde. Bu teknik, half guard, ters mount ve scramble sırasında dahil olmak üzere farklı pozisyonlardan uygulanabilir. UFC'de, Diz Barı saygı duyulan bir tekniktir ve birçok dövüşçü tarafından korkulan bir sottomission'dır, özellikle de heel hook ve toe hold ile birleştirerek çok yönlü bir bacak saldırı sistemi oluşturan leg lock uzmanlarıyla karşılaştıklarında.
Diz Barı
Frank Mir, UFC'de ünlü bir Diz Barı uygulayarak bu tekniğin, rakip zamanında bacak kilidinden kurtulamadığında bir dövüşü hızlı bir şekilde sonlandırabileceğini göstermiştir.
Diz Barı & Heel Hook
Heel Hook, dizin döndürülmesi yoluyla saldırırken, Diz Barı doğrudan hiperestansiyon ile saldırır. Her iki teknik de leg lock sisteminin bir parçasıdır ve genellikle saldırı dizileri içinde birleştirilir. Heel Hook.
FAQ - Diz Barı
Diz Barı, Armbar'a benzer mi?
Evet, mekanik prensibi aynıdır: bir eklemi hiperestendirmek için kalça baskısı kullanılır. Fark, Armbar'ın dirseği hedef alması, Diz Barı'nın ise dizi hedef almasıdır.
Diz Barı hangi pozisyonlardan uygulanabilir?
Diz Barı, alt half guard'dan, ters mount'tan, scramble sırasında ve guard geçişi girişimlerine karşı bir karşı hamle olarak uygulanabilir. Leg lock oyununda oldukça çok yönlü bir tekniktir.
