2026年5月14日週四|MGA / Curacao 许可证
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膝关节锁是一种关节锁技，能够过度伸展对手的膝盖，类似于应用于手臂的臂锁。这是MMA腿锁技术中的基本降服技。
膝关节锁 - UFC/MMA
膝关节锁的执行方式是将对手的腿控制在自己的腿之间，并通过髋部施加压力来过度伸展膝盖，正如臂锁对手臂的作用一样，但目标是腿部。它可以从多种位置施加，包括半防守、反向骑乘以及在混战中。在UFC中，膝关节锁是一项受人尊敬的技术，许多选手对此感到畏惧，尤其是在面对将其与脚后跟锁和脚趾锁结合使用的腿锁专家时，这种组合形成了多方向的腿部攻击系统。
膝关节锁
Frank Mir在UFC中执行了一次著名的膝关节锁，展示了当对手未能及时逃脱腿部控制时，这项技术如何迅速结束比赛。
膝关节锁 & 脚后跟锁
脚后跟锁通过旋转脚后跟来攻击膝盖，而膝关节锁则是通过直接的过度伸展来攻击。两者都是腿锁系统的一部分，通常在攻击序列中结合使用。 脚后跟锁.
FAQ - 膝关节锁
膝关节锁和臂锁相似吗？
是的，机械原理是相同的：使用髋部的压力来过度伸展关节。不同之处在于，臂锁攻击的是肘部，而膝关节锁攻击的是膝盖。
膝关节锁可以从哪些位置施加？
可以从下半防守、反向骑乘、混战中施加，以及作为对防守尝试的反击。这是一项在腿锁游戏中非常多才多艺的技术。
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