北南位

北南位是一种地面控制姿势，战斗者在对手仰卧的情况下，身体朝向相反的方向，头部相对。它是MMA中的一种控制和过渡姿势。

北南位 - UFC/MMA

在北南位中，主导的战斗者的胸部压在对手的胸部上，但头部朝向对手的脚，反之亦然。这种姿势可以施加很大的身体压力，并提供如北南窒息和金刚锁等降服机会。通常在对手试图逃脱时，从侧控过渡到北南位。在UFC中，北南位既用作控制姿势，也作为进攻平台。

杰夫·蒙森因其在UFC中使用的北南窒息而闻名，这是一种从北南位施加的降服技，利用手臂和肩膀窒息对手，展示了这一姿势的进攻潜力。

侧控是通常过渡到北南位的姿势。两者都是地面上的主导位置，但北南位提供了不同的角度用于降服和控制。侧控.

北南位在MMA中是个好位置吗？

它更像是一个有用的过渡位置，而不是长期保持的位置。对于北南窒息和短暂控制试图逃脱侧控的对手非常出色。

如何达到北南位？

通常从侧控开始，旋转90度，直到位于对手的上方，朝向相反的方向。也可以在某些类型的地面混战后直接达到。

摔跤

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