摊铺

摊铺是MMA中抵御摔倒的主要防御技巧。选手将双腿向后抛出，臀部下压到地面，阻止对手抓住双腿并完成摔倒。

摊铺 - UFC/MMA

摊铺可能是UFC中最重要的防御技术。当对手尝试双腿摔或单腿摔时，选手会通过将双腿向后抛出、臀部下压并将重心放在对手身上来做出反应。一个好的摊铺不仅能否定摔倒，还能将防守者置于有利的位置，以便进行攻击或抓住前头锁。拥有出色摊铺技巧的选手，即使面对精英摔跤手，也能保持战斗在站立状态。时机至关重要：摊铺的时机如果迟了，会让对手抓住双腿。

摊铺

阿利斯泰尔·欧弗瑞姆在UFC中展现了出色的摊铺技巧，凭借惊人的时机和爆发力，成功抵挡了经验丰富的摔跤手的摔倒，尤其是在他的体重级别中。

摊铺 & 抵挡

抵挡是一个更通用的术语，用于指成功防止摔倒的行为。虽然摊铺是一种特定的技术，但抵挡包括任何用于阻止摔倒的方法。抵挡.

FAQ - 摊铺

如何正确执行摊铺？

在对手发起攻击时，将双腿向后抛出，臀部下压到地面，将重心放在对手的脖子或肩膀上，并用手控制对手的头部。时机至关重要。

摊铺对所有类型的摔倒都有效吗？

它对双腿摔和单腿摔更有效。对于身体锁摔和从抱摔中进行的摔倒，摊铺的适用性较低，需要使用不同的防御方法，如控制臀部或打乱对手的重心。

摔跤

Back Control Back Mount Body Lock Butterfly Guard Cage Wrestling Chain Wrestling

#	博彩公司	评分	奖金	支付方式	访问网站
1	IvibetCuracao eGaming	9.8	100% 最高 HK$1,268Wagering: 5x	BitcoinEthereumNetellerSkrillCrypto	访问网站
2	BetLabelCuracao eGaming	9.7	100% 最高 HK$845 + 15% 免费投注最高 HK$845Wagering: 5x	VisaMastercardSkrillNetellerCrypto	访问网站
3	22betCuracao eGaming	9.6	100% 最高 HK$1,031Wagering: 5x	VisaMastercardSkrillNetellerCrypto	访问网站
4	NitrobetCuracao Gaming Authority	9.4	100% 最高 25 mBTCWagering: 17x	VisaMastercardSkrillNetellerCrypto	访问网站
5	BetRebelsMalta Gaming Authority (MGA)	9.3	100% 最高 HK$1,268	EcoPayzKlarnaMastercardNetellerCrypto	访问网站