Americana - UFC/MMA
Americana jest stosowana głównie z pozycji mount lub side control, dominujących pozycji, w których zawodnik ma przewagę. Ramię przeciwnika jest przytrzymywane na ziemi, a chwyt w kształcie litery 4 jest używany do jego zewnętrznego obrotu, wywierając nacisk na bark. Uznawana jest za technikę podstawową, ponieważ uczy podstawowych zasad dźwigni stawowych. W UFC wielu zawodników z zapasniczym tłem wykorzystuje ją jako uzupełniające narzędzie w swoim stylu ground and pound.
Americana
Klasyczny przykład Americany w UFC ma miejsce, gdy dominujący zapaśnik trzyma przeciwnika w mount i izoluje ramię, przytrzymując je na ziemi, a następnie stosuje obrót, aby wymusić poddanie lub zmusić przeciwnika do odsłonięcia się na ground and pound.
Americana & Kimura
Kimura wykorzystuje ten sam chwyt w kształcie litery 4 co Americana, ale obraca ramię w przeciwnym kierunku, w stronę pleców. Kimura jest ogólnie uważana za bardziej wszechstronną, ponieważ może być stosowana z wielu pozycji. Kimura.
FAQ - Americana
Dlaczego Americana jest mniej popularna niż Kimura w UFC?
Americana wymaga dominującej pozycji (mount lub side control) i działa najlepiej, gdy ramię przeciwnika jest przytrzymywane na ziemi. Doświadczeni zawodnicy dobrze chronią swoje ramiona w tych sytuacjach, co sprawia, że Kimura jest bardziej praktyczna do zastosowania.
Z jakich pozycji można zastosować Americanę?
Główne pozycje to mount i side control. Bardzo rzadko można zobaczyć Americanę z guardii lub innych niższych pozycji, w przeciwieństwie do Kimury, która może być stosowana niemal z każdego miejsca.
