Estrangulamento Triangular - UFC/MMA
O Estrangulamento Triangular pode ser aplicado a partir da guarda fechada ou aberta: o lutador prende uma perna atrás do joelho do outro, aprisionando o pescoço e um braço do oponente entre as coxas. A pressão combinada da coxa no pescoço e do próprio braço do oponente na artéria carótida oposta cria um estrangulamento extremamente eficaz. Na UFC, o Estrangulamento Triangular foi destacado por lutadores como Anderson Silva e Demetrious Johnson, que mostraram como essa técnica pode inverter uma luta a partir de uma posição inferior.
Estrangulamento Triangular
Anderson Silva finalizou Chael Sonnen com um Estrangulamento Triangular no quinto round do UFC 117, revertendo uma luta que estava perdendo claramente nos pontos em uma das reviravoltas mais épicas da história da UFC.
Estrangulamento Triangular & Estrangulamento de Braço Triangular
O Estrangulamento de Braço Triangular é a versão executada com os braços em vez de com as pernas. Ambas as técnicas utilizam o mesmo princípio de estrangulamento usando o braço do oponente como uma alavanca adicional, mas a partir de posições completamente diferentes. Estrangulamento de Braço Triangular.
FAQ - Estrangulamento Triangular
O Estrangulamento Triangular pode ser aplicado também da montada?
Sim, o Estrangulamento Triangular pode ser aplicado da montada ou da posição superior, embora seja mais comum a partir da guarda. A variante da montada é chamada de mounted triangle e é particularmente difícil de defender.
Como se defende do Estrangulamento Triangular?
As principais defesas incluem a postura correta, mantendo as costas retas para evitar que as pernas se fechem. Se o triângulo já estiver encaixado, pode-se tentar levantar o oponente e jogá-lo ao chão (slam) ou trabalhar para liberar o braço aprisionado.
