Dreiecksgriff - UFC/MMA
Der Dreiecksgriff wird aus der geschlossenen oder offenen Guard angewendet: Der Kämpfer klemmt ein Bein hinter dem Knie des anderen ein und fängt den Hals und einen Arm des Gegners zwischen seinen Oberschenkeln ein. Der kombinierte Druck des Oberschenkels auf den Hals und des Arms des Gegners auf die gegenüberliegende Halsschlagader erzeugt eine äußerst effektive Würge. In der UFC wurde der Dreiecksgriff von Kämpfern wie Anderson Silva und Demetrious Johnson populär gemacht, die gezeigt haben, wie diese Technik einen Kampf aus der unterlegenen Position wenden kann.
Dreiecksgriff
Anderson Silva hat Chael Sonnen im fünften Runde mit einem Dreiecksgriff bei UFC 117 zur Aufgabe gezwungen und damit einen Kampf gedreht, den er deutlich nach Punkten verlor.
Dreiecksgriff & Arm-Dreieck
Der Arm-Dreieck ist die Version, die mit den Armen anstelle der Beine ausgeführt wird. Beide Techniken nutzen dasselbe Prinzip der Würge, indem sie den Arm des Gegners als zusätzliche Hebelwirkung verwenden, jedoch aus völlig unterschiedlichen Positionen. Arm-Dreieck.
FAQ - Dreiecksgriff
Kann der Dreiecksgriff auch aus der Mount angewendet werden?
Ja, der Dreiecksgriff kann auch aus der Mount oder der oberen Position angewendet werden, obwohl er häufiger aus der Guard kommt. Die Variante aus der Mount wird als Mounted Triangle bezeichnet und ist besonders schwer zu verteidigen.
Wie verteidigt man sich gegen den Dreiecksgriff?
Die Hauptabwehrmaßnahmen umfassen die richtige Haltung, indem man den Rücken gerade hält, um zu verhindern, dass die Beine geschlossen werden. Wenn das Triangle bereits eingehakt ist, kann man versuchen, den Gegner anzuheben und ihn auf den Boden zu schleudern (Slam) oder daran zu arbeiten, den eingeklemmten Arm zu befreien.
