Uppercut - UFC/MMA
In der UFC ist der Uppercut besonders effektiv aus kurzer Distanz und im Clinch, wo horizontale Schläge weniger Raum haben, um sich zu entfalten. Der Kämpfer beugt leicht die Knie und explodiert dann nach oben, indem er den Schlag vertikal auf das Kinn des Gegners ausführt. Die Mechanik umfasst die Beine als primäre Kraftquelle, während der Rumpf und die Schultern die Energie auf den Arm übertragen. Der Uppercut ist verheerend, weil er das Kinn von unten trifft, was eine schnelle Bewegung des Kopfes nach hinten verursacht, die einen Knockout auslösen kann. Er ist besonders nützlich gegen Kämpfer, die ihre Deckung senken oder sich nach vorne beugen. Der Uppercut zum Körper ist ebenso effektiv, um das Solarplexus zu treffen und dem Gegner die Luft zu nehmen.
Uppercut
Francis Ngannou hat die verheerende Kraft des Uppercuts in der UFC demonstriert. Sein Uppercut gegen Alistair Overeem gilt als einer der brutalsten Knockouts in der Geschichte, mit einem einzigen Schlag, der den Gegner buchstäblich vom Boden gehoben hat.
Uppercut & Hook
Uppercut und Hook sind komplementäre Schläge, die unterschiedliche Winkel abdecken. Der Uppercut geht vertikal nach oben, der Hook trifft seitlich. In schneller Abfolge kombiniert, macht es die Verteidigung nahezu unmöglich, da der Gegner gleichzeitig die Mittellinie und die Seiten des Kopfes schützen muss. Hook.
FAQ - Uppercut
Wann ist der beste Zeitpunkt, um den Uppercut in der UFC einzusetzen?
Der Uppercut ist am effektivsten aus kurzer Distanz, wenn der Gegner sich nach vorne beugt, beim Herauskommen aus dem Clinch oder als Konter, wenn der Gegner mit gesenktem Kopf vorwärts kommt.
Ist der Uppercut riskant auszuführen?
Ja, der Uppercut setzt den Kämpfer in eine verletzliche Position, da er während der Ausführung die Deckung senkt. Wenn der Gegner ihn ausweicht, bleibt der Kämpfer für einen Moment ungeschützt. Daher sollte er mit präzisem Timing eingesetzt werden.
