Double Leg - UFC/MMA
Le takedown double leg est un pilier de la lutte appliquée aux MMA. L'attaquant pénètre avec un changement de niveau, saisit les deux jambes de l'adversaire derrière les genoux et le soulève ou le pousse au sol avec une action explosive. Cela nécessite un timing précis pour éviter d'être frappé lors de l'entrée et une pénétration profonde pour surmonter la défense. Lorsqu'il est exécuté à la perfection, il est presque impossible à défendre et permet d'obtenir immédiatement une position dominante au sol.
Double Leg
Lors de l'UFC 261, Kamaru Usman a utilisé un double leg explosif pour mettre Jorge Masvidal au sol au premier round, établissant immédiatement le contrôle du combat et démontrant la supériorité de sa lutte.
Double Leg & Single Leg
Le Single Leg saisit une seule jambe et est généralement plus sûr et polyvalent. Le double leg est plus risqué mais aussi plus décisif : lorsqu'il fonctionne, il met l'adversaire au sol avec un grand impact. Single Leg.
FAQ - Double Leg
Quelle est la principale différence entre le double leg et le single leg ?
Le double leg saisit les deux jambes et est plus explosif mais nécessite une entrée plus profonde. Le single leg saisit une seule jambe et est plus sûr mais peut prendre plus de temps pour compléter le takedown.
Le double leg est-il risqué dans l'UFC ?
Oui, un double leg mal exécuté expose le combattant à des genoux d'entrée, des guillotine chokes et des sprawls. Le timing et la distance doivent être parfaits pour minimiser les risques.
