Stuff - UFC/MMA
Dans les MMA, le stuff englobe toutes les techniques défensives qui empêchent l'adversaire de réaliser un takedown. Cela inclut le sprawl, l'utilisation d'underhooks défensifs, le whizzer, le changement d'angle, et toute autre action qui permet au combattant de rester debout. Le pourcentage de takedown defense est une statistique clé dans l'UFC qui mesure combien de tentatives de takedown ont été stuffées. Des combattants avec un pourcentage élevé de stuff comme Jose Aldo et Amanda Nunes ont prouvé qu'une excellente défense contre les takedowns peut neutraliser même les meilleurs lutteurs.
Stuff
Jose Aldo a stuffé plus de 85 % des tentatives de takedown au cours de sa carrière à l'UFC, un chiffre remarquable compte tenu du niveau des lutteurs qu'il a affrontés, maintenant le combat debout où il excelle.
Stuff & Sprawl
Le sprawl est la technique spécifique la plus courante pour stuff le takedown. Alors que le stuff est le résultat (défense réussie), le sprawl est l'une des techniques utilisées pour l'obtenir. Sprawl.
FAQ - Stuff
Quelle est l'importance de la takedown defense dans l'UFC?
C'est fondamental. Un combattant qui ne parvient pas à stuff les takedowns sera contraint de combattre au sol où il pourrait être en désavantage. La takedown defense est l'une des statistiques les plus analysées.
Comment améliorer sa capacité à stuff les takedowns?
Avec une pratique constante du wrestling défensif : drills de sprawl, travail sur les underhooks, amélioration de la réaction et de l'anticipation. De nombreux strikers consacrent une grande partie de leur entraînement à la takedown defense.
