Underhook - UFC/MMA
L'underhook est la clé du clinch en MMA. Le combattant qui réussit à obtenir l'underhook contrôle la distance et l'angle, pouvant pousser, tirer et diriger son adversaire. Un double underhook (les deux bras sous les aisselles) est particulièrement dominant et permet des takedowns explosifs en body lock. La lutte pour l'underhook est constante dans le clinch et détermine souvent qui réussit le takedown et qui le défend. Daniel Cormier et Randy Couture étaient des maîtres dans l'utilisation de l'underhook.
Underhook
Daniel Cormier a construit son domination dans le clinch sur les underhooks : il plaçait son bras sous l'aisselle de son adversaire avec rapidité et puissance, contrôlant immédiatement la position pour exécuter des takedowns ou du dirty boxing.
Underhook & Overhook
L'Overhook est l'opposé de l'underhook : le bras passe au-dessus du bras de l'adversaire et le contrôle par le haut. Il est souvent utilisé comme contre-mesure lorsque l'adversaire obtient un underhook. Overhook.
FAQ - Underhook
Pourquoi l'underhook est-il si important ?
L'underhook permet de contrôler la position dans le clinch. Celui qui a l'underhook peut dicter la direction du combat, tenter des takedowns et empêcher son adversaire de s'éloigner ou d'attaquer efficacement.
Comment obtenir l'underhook ?
Il faut placer son bras sous l'aisselle de l'adversaire avec un mouvement rapide, typiquement lors de l'entrée dans le clinch ou en profitant d'un moment où l'adversaire lève les bras. La rapidité et le timing sont essentiels.
